อากาศร้อน ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?

เลือกอ่านเฉพาะหัวข้อ..คลิ๊ก!

◼ อากาศร้อน (Hot weather) เป็นอย่างไร?

◼ เมื่อเราต้องเผชิญกับอากาศที่ร้อนจะมีวิธีป้องกันอย่างไร?

◼ เครื่องวัดดัชนีความร้อนแบบต่างๆ

◼ ประโยชน์ของการตรวจสอบอุณหภูมิอากาศร้อน

อุณหภูมิอากาศ (Air temperature)

ระดับความร้อนเย็นของชั้นบรรยายอากาศภายในโลกของเรา ซึ่ง ในประเทศไทยเป็นประเทศที่มีสภาพอากาศร้อน ในบทความนี้เราเขียนถึงอากาศร้อน หรือ อุณหภูมิสูง ว่าส่งผลต่อสุขภาพร่างกายอย่างไรแล้วเราจะใช้อะไรในการวัดอุณหภูมิอากาศร้อนแบบนี้ได้

อากาศร้อน (Hot weather) เป็นอย่างไร?

อากาศร้อน กรมอุตุนิยมวิทยาได้ระบุถึงอุณหภูมิอากาศร้อนไว้ที่ 35.0-39.9 องศาเซลเซียส และหากอุณหภูมิขึ้นสูงตั้งแต่ 40 องศาเซลเซียส ขึ้นไป จะจัดว่าเป็นอากาศที่ร้อนจัด อุณหภูมิที่สูงขึ้นก่อให้เกิดความเสี่ยงด้านสุขภาพและร่างกายของมนุษย์เป็นอย่างมาก

การทำกิจกรรมกลางแจ้ง ทำให้อุณหภูมิร่างกายของมนุษย์ได้รับอุณหภูมิที่สูงขึ้น ผลกระทบจากอากาศร้อนหรืออุณหภูมิอากาศที่สูง จะส่งผลต่อร่างกายโดยตรง

การเผชิญอากาศที่ร้อนจัดเป็นเวลานานจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำเพื่อระบายความร้อนในร่างกาย และยังทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามร่างกาย ดังนี้

● เพลียแดด การสูญเสียเหงื่อปริมาณมากๆ จะส่งผลต่อการไหลเวียนเลือด ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองน้อยลง รู้สึกวิงเวียนคลายจะเป็นลม เมื่อยล้า  เหงื่อออกมาก หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ

● ตะคริวแดด ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นกับผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนักผู้ที่ร่างกายขาดน้ำเกิน หรือผู้ที่เผชิญกับสภาพอากาศร้อน 32-40 องศาเซียลเซียส ทำให้ร่างกายสูญเสียเกลือแร่ในปริมาณมาก โดยเฉพาะ โพแทสเซียม
ส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณต่างๆ เช่น น่อง ต้นขา ข้อพับและไหล่ มีอาการหดเกร็งหรือจนเกิดเป็นตะคริวได้

● ผดร้อน เกิดจากต่อมเหงื่ออุดตันจนร่างกายไม่สามารถขับเหงื่อออกมาทางผิวหนังได้ตามปกติ เกิดการอักเสบและมีผื่นคัน โดยเฉพาะบริเวณข้อพับ ขาหนีบ รวมถึงผิวหนังที่มีการเสียดสีกับเสื้อผ้า จะมีอาการแสบตามผิวหนัง ผิวบวมแดง อาจะติดเชื้อร่วมกับมีหนอง

● Heatstroke เกิดขึ้นได้กับสิ่งที่มีชีวิตในภาวะฉุกเฉินจากอุณหภูมิร่างกายจะสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส หรือ อุณหภูมิอากาศที่ร้อนสูงกว่า 54 องศาเซลเซียส ความร้อนสูงแบบเฉียบพลันทำให้เกิดสาเหตุของอาการเช่นหน้ามืด เป็นลม สับสนมึนงง กระสับกระส่าย หงุดหงิด ตะคริว หมดสติ ปวดศีรษะและคลื่นไส้ ในกรณีเลวร้ายที่สุดอาจถึงขั้นสมองถูกทำลาย หรือเสียชีวิตได้ เมื่อเกิดอาการควรได้รับการรักษาในทันที

เมื่อเราต้องเผชิญกับอากาศที่ร้อนจะมีวิธีป้องกันอย่างไร?

หลีกเลี่ยงจากอากาศที่ร้อนจัด เพราะแสงแดดมีรังสียูวีที่อาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังและร่างกาย ไม่ควรเผชิญกับแสงแดดในตอนกลางวันโดยตรง

ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่สบาย ผ้าลินินหรือผ้าฝ้าย ผลิตจากเส้นใยธรรมชาติ ทำให้อุณหภูมิในร่างกายได้มีการระบายถ่ายเท

“สำคัญมาก คือ การดื่มน้ำบ่อยๆ เป็นวิธีที่ง่าย ดื่มเพื่อชดเชยการสูญเสียเหงื่อที่ถูกขับออก เพื่อช่วยระบายความร้อนในร่างกาย และยังช่วยยับยั่ง สภาวะการขาดน้ำได้ด้วย”

ตารางแสดงค่าอุณหภูมิการเกิด (Heat Stroke)

เราจะสามารถทราบค่าอุณหภูมิได้ โดยใช้เครื่องมือวัดอุณหภูมิ(เทอร์โมมิเตอร์) ทางเราขอแนะนำเครื่องวัดดัชนีความร้อน(WBGT) เพราะเราไม่สามารถทราบค่าด้วยตาเปล่าได้เราจึงควรมีเครื่องมือวัดอุณหภูมิ

เครื่องวัดดัชนีความร้อนแบบต่างๆ

เครื่องวัดดัชนีความร้อน SK Sato PC-7960GTI

ระบบดิจิตอล พกพาง่ายสะดวกต่อการใช้งาน ขนาดเล็กกะทัดรัด เหมาะสำหรับใช้งานในชีวิตประจำวันได้สบาย

เครื่องวัดดัชนีความร้อนแบบพกพา ที่สามารถวัด อุณหภูมิ, ความชื้น, ดัชนีความร้อน, รังสี UV และ ดัชนีการเกิดไข้หวัด (Seasonal influenza index) โดยแสดงผลในรูปแบบของบาร์กราฟและไอคอนที่ออกแบบมาให้เข้าใจได้ง่าย พร้อมฟังก์ชั่นการแจ้งเตือนเมื่อเข้าสู่สภาพอากาศที่เป็นอันตราย ยี่ห้อ SK Sato, Japan

เครื่องวัดอุณหภูมิและอุณหภูมิความชื้น SK Sato PC-7980GTI

เครื่องวัดอุณหภูมิและอุณหภูมิความชื้น ระบบดิจิตอล มาพร้อมพร้อมตัวแถบแสดงค่าดัชนีความร้อน WBGT สามารถใช้งานได้ทั้งแบบตั้งโต๊ะหรือติดผนัง นอกจากจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ทำงานกลางแจ้งแล้ว ผู้ที่ทำงานในห้องปรับอากาศก็ยังมีฟังก์ชั่น Influenza Index ที่สามารถช่วยคำนวนโอากาศที่อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคไข้หวัดได้อีกด้วย

• ช่วงการวัด: อุณหภูมิ -9.9 ถึง 50.0°C | อุณหภูมิความชื้น 20 ถึง 90%RH
• Resolution: อุณหภูมิ 0.1℃ | อุณหภูมิความชื้น 1%RH
• Accuracy: อุณหภูมิ ±1.0℃ (10 ถึง 40℃) | อุณหภูมิความชื้น ±5%RH (20 ถึง 30℃, 40 ถึง 70%RH)

แบตเตอรี่ Alkaline AAA x 2
ขนาดตัวเครื่อง 100 x 120 x 17mm (143g)
ยี่ห้อ SK Sato, Japan

เครื่องวัดดัชนีความร้อน  Lutron WBGT-2010SD

เครื่องวัดและบันทึกค่าดัชนีความร้อน 4 in 1 ฟังก์ชั่นการวัดอุณหภูมิ, ความชื้น, Dew point, Wet bulb ฟังก์ชั่น Data hold, บันทึกค่า Max./ Min. บันทึกข้อมูลด้วย SD Card 1 ถึง 16 GB การเชื่อมต่อด้วย RS232 และ USB PC interface ระบบดิจิตอล ใช้ในงานอุตสาหกรรมต่างๆ และหน่วยงานที่เกี่ยวของกับสภาพอากาศ

เป็นเครื่องวัดดัชนีความร้อน วัดค่าได้ทั้งภายในอาคารและภายนอกอาคาร(Indoor/ Outdoor) วัดอุณหภูมิ, อุณหภูมิความชื้น ได้สามารถบันทึกข้อมูลและตั้งความถี่ในการบันทึกได้ตั้งแต่ 1 ถึง 3,600 วินาที ผ่านทาง SD Card พร้อมฟังก์ชั่น Alarm ด้วยเสียงเตือน, Hold, Min./ Max. Data

ประโยชน์ของการตรวจสอบอุณหภูมิอากาศร้อน

เราพอจะเข้าใจในเรื่องอุณหภูมิอากาศร้อนกันบ้างแล้ว จากนี้เราจะมาดูกันว่าการวัดอุณหภูมินั้นมีประโยชน์อย่างไรบ้าง

1. ผู้ใช้สามารถรับรู้และบันทึกข้อมูลถึงอุณหภูมิอากาศร้อนกับสภาวะอากาศต่างๆได้
2. ทำให้เราวางแผนการทำงานกลางแจ้งในสถานที่ต่างๆ ที่ต้องเผชิญกับแสงแดดแสงยูวีที่มีอุณหภูมิอากาศที่ร้อน
3. เพื่อให้หน่วยงานช่วยเหลือให้ข่าวและข้อมูลแก่ประชาชน ผู้ประกอบการ เพื่อเตรียมตัวและปฎิบัติตน ให้เหมาะสมกับสภาพแวดล้อมทางอากาศ
4. เตือนภัยร้ายแรงจากสภาะวะอากาศที่ร้อนจัด
5. เพื่อป้องกันก่อนที่จะเกิดอาการ โรคลมแดด (Heat Stroke)

วิดีโอแนะนำการใช้งานเครื่องวัดดัชนีความร้อน

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:

● เลือกซื้อเครื่องวัดอุณหภูมิแบบต่างๆ คลิ๊ก

● สามารถเยี่ยมชม บทความจาก LEGA CORPARATION ได้ที่นี้

● โทร. 02-746-9933

● LINE: @lega